第84章 无球能力

整个过程讲究的就是1个快，接球、投篮1气呵成，尽量在最短的时间内完成，从而规避防守。

如果只自己1个人也可以，把球往前方轻轻1抛，力道大概是篮球弹起位于腰腹位置，也就是通常接传球的位置。然后自己往前移动，调整脚步，抓住篮球立刻出手。

此刻只庄宇1个人，就只能用后1种方法了。

只见庄宇把球往前方1抛，然后迅速移动，等到篮球弹起，人也刚好到达，双手抓住篮球，稍微调整，随即跳起，把球投了出去。

唰！

之前庄宇作为球队的进攻发起点，突破犀利、速度惊人、自主得分能力也很强，所以打的是“有球”。球几乎都在他的手上，然后视场上情况选择突破还是投篮，传球还是自己攻。

所以，几乎都是庄宇给别人传球，给别人助攻，很少有队友给他助攻的时候。

即便是有，队友传球到庄宇手上他也很少直接出手，而是拿到球之后自己运球，再进行进攻。

而之所以这样，1是庄宇作为1号位的职责就决定他总是更多的给别人助攻，而不是别人给他助攻；2则是除了他之外，其他人不具备足够的传球能力，或是和他缺少足够的默契，不能在最合适的时机把球给到他手上，也就无法直接出手。

莫凡倒是可以，但莫凡和庄宇位置重合。

1声轻响，篮球坠入网中。

之后庄宇又重复了几次，移动的距离也有了变化，5个球进了4个，命中率很不错。毕竟他平时也有练定点投篮，而这和定点投篮有些相似，只不过和无球跑动结合了起来。

但片刻之后，庄宇就皱起了眉头：“命中率虽然不差，但速度还是慢了1些。”

1般庄宇上则莫凡下，莫凡上则庄宇下，两个人基本上不会同时在球场上。

不过如今有了肖青杨，庄宇觉得自己需要提升无球能力，就像今天那样，让肖青杨去吸引防守，自己接球就投也不错。

想到就做。

庄宇先是进行了常规的训练，然后便是针对“无球能力”进行有针对性的训练。

办法也简单，如果有队友配合，队友负责传球，自己不断移动，然后接队友的传球，在少运球，甚至不运球的情况下出手。