第6章 内丹法（一）
这八段锦算是一种引导术，通过动作来引导体内炁的流转，从而达到强身健体，舒经活络的效果。
“可是我觉得和我表哥学校里教的广播体操差不多啊~”
陆玲珑歪着脑袋，有些不解的看着乔杰。
咽津补气，左右挑其手；
摆鳝之尾，所以祛心之疾矣；
左右手以攀其足，所以治其腰矣。
这八式不仅体态优美自然，一招一式之间，炁在周身运转。
显然已得其中三昧，他这徒弟的悟性还真是不错啊~
“好。”
乔杰点点头，抱拳对着谢宗信行了一礼后，当即找了个空地演练了起来。
“这……还真是……”
谢宗信见状，用手摸着胡子，看着演练着八段锦的乔杰，眼神中有些诧异。
这套八段锦是他前几日离开前教给这孩子的，没想到这才短短几天，居然已经演练的如此纯熟了。
这般想着，谢宗信脸上露出了笑容。
“小师兄，你这舞跳的真好看~”
陆玲珑有些兴奋的鼓着掌，眼中异彩连连，小圆脸上又出现了两朵腮红。
“额~玲珑小师妹，这可不是舞，而是正儿八经的功夫好吧~”
乔杰打完，听到陆玲珑的称赞后不由得满头黑线。
仰掌上举以治三焦者也；
左肝右肺如射雕焉；
东西独托，所以安其脾胃矣；
返复而顾，所以理其伤劳矣；
大小朝天，所以通其五脏矣；